Pilatesin Sporcular ve Antrenörler için Avantajları Nedir?

Pilates profesyonel dansçıların yıllar önce keşfettiği, basketbol, futbol ve diğer liglerdeki elit sporcuların da yeni tanıştığı en iyi kondisyon yöntemlerinden birisidir.

Pilatesin gövde, pelvis ve omuz kuşağı bütünlüğü ve düzgün nefes, doğru omurga-pelvis hizalanması ve pürüzsüz hareket akışı, sporcuya vücudunun tek tek her parçasına ulaşmasına ve fonksiyonel mekanizmaya aşina olmasına izin verir.

Pilates eğitimi ile rekabet üstünlüğü peşindeki sporcular ağrı hissetmeden ve kendini sakatlamadan topu daha uzağa atabilir, daha hızlı koşabilir, daha yükseğe sıçrayabilir.

Takım koçları, antrenörler ve oyuncular özellikle Reformer’in güç, esneklik, çabukluk ve performans artışı sağlayan vazgeçilmez, mükemmel bir kondisyon cihazı olduğunda hemfikirdirler.